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コンティニュー(continew)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-27 21:36:58.0
- 本当の美と健康を得るために必要なこと #3
- 前回、軽い症状を抱える半病人
なぜそのような人たちが多いのか↓
現代において、エネルギー（カロリー）摂取はしてるけど
栄養摂取はできていないのが現状です （ ←これが要因 ）
でしたね！
今回は実際どのような栄養摂取が必要なのか書いていきます
まず、栄養摂取と関連してとても重要な機能があります
それは血管から各細胞内に栄養を運ぶ連動した流れのこと
この流れがうまくいかないと、半病人になりやすくなります
ー 流れ ー
１. 栄養を運ぶために血管のお掃除が必要
血管に溜まったゴミ（脂肪等）をキレイにしてくれる『ビタミンA,C,E』
３つ同時摂取することで効果を発揮してくれます
次回続きの流れを解説していきます
この流れが本当に大事で
体内ケアにより健康的にそして見た目の美にもつながっていきます！
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