リエットストレッチ オオガキテン
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- 岐阜県大垣市郭町2丁目14
- 大垣駅徒歩10分 近隣パーキング◎(サービス券は出ません)
リエットストレッチ 大垣店のブログ
- 寒い時こそストレッチ!
- リエットストレッチです!
冷え込んできて朝布団から出るのが億劫になりますね(´;ω;`)
急に寒くなってきて身体もガチガチではないですか?
身体を動かすのも大事になりますね!
寒い時こそストレッチ!!!!
寒くなると体温維持の為に筋肉を収縮させ熱を作り出します。
冬になると肩こり首コリが多くなるのはこのためですね!
そんなこわばった筋肉をほぐすには、ストレッチがおすすめ(^^♪
ゆっくり筋肉を伸ばすことでカラダ全体が軽く感じられるようになります。
またストレッチは自律神経を整える効果もあるので、
冬の憂鬱感を和らげることもできますよ!
ただどんなストレッチをしたら良いかわからない、何から始めればよいか
わからない方は是非リエットストレッチへ(^^)/
パーソナルストレッチで固まった筋肉をほぐし伸ばして、
寒さに負けないカラダつくりをしませんか?本日は、午前中からご予約空に余裕がございます。
お早めにご予約をお願いいたしますm(__)m
それでは本日もご予約お待ちしております。
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