リエットストレッチ オオガキテン
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リエットストレッチ 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-15 10:26:43.0
- 年齢なんて関係ない！！
- こんにちは！リエットストレッチの椎谷です!(^^)!
今日はあいにくの雨ですが、ここ最近は暖かい日が
続いて過ごしやすくなってきましたね！
最近、お客様でこんな年でストレッチや筋トレをして身体て変われるの？
など良く聞かれることがあります！
私、個人の意見としては正直年齢なんて関係ないと思っています(^^)/
トレーニングやストレッチは継続していくことで効果が出てきます！
ダイエットもそうですよね？（笑）
お客様の中でも身体が変わってきたと実感されてる方を見てきてます！
※もちろん個人差はございます。
一人一人身体の体質が違うので合う合わないがあるかと思いますが、
健康でいるにはやっぱり身体を動かして筋肉に刺激を与えてあげることが大事かなと(^^♪
それだけではないですけどね！（笑）
継続して身体の変化を楽しみましょう！
一人では継続するのは苦手な方、何から始めようか迷ってる方
是非、リエットストレッチでパーソナルストレッチを受けてみませんか？
お客様のお悩みに合わせて、施術させていただきます。
ご予約お待ちしておりますm(__)m
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