リエットストレッチ オオガキテン
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リエットストレッチ 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 15:33:41.0
- ストレッチはもみ返しがくるのか？
- こんにちは！リエットストレッチの谷川です！
今やマッサージ店、整体、ストレッチなど様々なジャンルのお店がありますよね！
こういったお店でよくお客様に聞かれるのが
「もみ返しがくるのか？」というお話です。もみ返しって辛いからできれば避けたいですよね。
むしろ、お金払って施術受けてもみ返しがきちゃうのって本末転倒なような。。。(笑)
ちなみにストレッチでもみ返しが来ることはないです！
ただ、筋肉痛や好転反応といった事が起こる可能性はあります。その筋肉痛もマイナスなイメージですが、筋肉を動かして修復をしている段階であり
もっというとその刺激に対応できるように成長している過程が筋肉痛なので
むしろプラスにとらえていいと思います！
特に普段伸ばせない部位や強さは新鮮な刺激なので筋肉痛がくる可能性が高いです。
でも筋肉の成長と思ってストレッチしていただければよいと思います！
では、本日もお待ちしております♪
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