ハリッシュのブログ
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投稿日：2025-10-14 09:56:56.0
- 30代、40代必見！年齢と共に増える肌のくすみ対策
- こんにちは。鍼灸サロン ハリッシュです。年齢を重ねるごとに気になる「肌のくすみ」。
20代の頃にはなかった肌のトーンの変化、疲れて見える印象、化粧ノリの悪さ…もしかしたら“くすみ”が原因かもしれません。
そもそも「くすみ」とは？
肌の透明感や明るさが失われ、顔色が暗く見えてしまう状態を指します。
くすみにはいくつか種類があり、原因によって対策も異なります。
1:乾燥によるくすみ
肌の水分不足は、表面が白っぽく曇って見える原因に。
2:血行不良によるくすみ
寝不足・冷え・ストレスが血行を悪くし、顔色が青白く、または黄ぐすみになることも。
3:角質の蓄積によるくすみ
古い角質が肌表面に残り、くすんで見える原因に。
4:糖化による黄ぐすみ
糖とタンパク質が結びついて起きる“糖化”が肌の黄ばみを招きます。特に40代以降に目立ちやすいです。
改善することを絞ると、まずは日々のビタミン量に意識する。肩こりがある方はストレッチや適度な運動をする。正しいスキンケアをする。
スキンケアは手頃ですが一番効果の実感も薄いです、、、。
当院はお悩み一つにしても原因に対して深掘りをしていき、的確なアドバイスを心がけています。なぜこのお悩みが出ているのか？ここを知らないと改善はないと考えています。
なんでも気軽にご相談くださいね^_^
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