ビューティーのブログ｜アーニストリィ(Earnestly)

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アーニストリィ(Earnestly)のブログ

ビューティーのブログ一覧

12件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-28 20:59:52.0

投稿者：

川畑亜弓

ララピールのビフォーアフター♪

実際の当店のお客様のビフォーアフターです( ・Д・)！2週間に1回ペースで3回でこの変化！！お客様ご自身も★お肌に弾力が出てきたこと★毛穴が小さくなったこと★首のしわが劇的に減…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 17:15:04.0

投稿者：

西田佳栞

足首が硬い

普段生活の中で、しゃがみにくい、つまずきやすい、足のむくみや冷え性が気になる方はもしかしたら、足首の硬さが原因かもしれません。足首は身体を支え、衝撃を吸収する部位になりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 19:59:45.0

投稿者：

西田佳栞

肋骨の開きが原因？

くびれが出来ない方は、肋骨が開いていのが原因かもしれません。肋骨が開く原因は、骨盤の歪みによる巻き肩と反り腰が主な原因です。巻き肩は肩が内側に入ることで肋骨の上部が圧迫さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 19:28:59.0

投稿者：

西田佳栞

片足体重になっていませんか？

片足重心の姿勢が長時間続くと、この足や腰に負担がかかります。また、身体のバランスが崩れると転倒やケガの原因にもなります。さらに、かたあし姿勢は、身体の筋肉を偏って使うため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 13:48:12.0

投稿者：

西田佳栞

早歩きしていませんか？

普段生活するうえで、たくさん歩く機会があると思います。周りより歩くのが早い方や気が付いたら早歩きしていた、なんて方はいませんか？実は、早歩きは身体にかなり負担がかかってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 13:39:10.0

投稿者：

西田佳栞

呼吸が浅くなる人の特徴

普段無意識で行う呼吸も、実は浅くなっている可能性があります！！呼吸をするには胸郭の中にある「横隔膜」が下がることによって肺のスペースが大きくなりますが、横隔膜の動きが悪く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 12:58:52.0

投稿者：

西田佳栞

歩くときどこを見ていますか？

普段歩くときの目線を気にしたことはありますか？無意識でも、視線が下がっている方も多いと思います。実は、下を見て歩くと肩こりや腰痛につながる可能性があります！！視線を下げる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 12:36:44.0

投稿者：

西田佳栞

紫外線がダメな理由

暖かくなってきて、紫外線が気になる季節になりました。今回は紫外線の影響についてお話します。◎早く反応があらわれる　《急性》・日焼け：肌に炎症が起き、赤みやほてりが生じる。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 16:12:20.0

投稿者：

西田佳栞

骨盤の歪み

骨盤は生活習慣や体の使い方の癖などによって左右差や前後差が出て歪みやすく骨盤の歪みが原因で体の不調が起きる恐れがあります。◎骨盤が歪んで出る症状・腰痛・首こり、肩こり・足…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 14:55:35.0

投稿者：

西田佳栞

ぎっくり腰の正体

ぎっくり腰を経験したことはありますか？そもそも、ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛」と言います。一般的に、ぎっくり腰は重たい物を持ち上げた際に起こりやすいと言われています。…続きを見る