川村文乃｜サーコススタディオン｜ホットペッパービューティー

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高知県高知市南久万８６番地４号
【駐車場有り】円行寺口駅から徒歩11分/南久万バス停から徒歩3分

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川村文乃

カワムラアヤノ

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キレイになりたいと思い始めたその時が健康の第一歩！: 子育てがひと段落した方にも、最近疲れやすくなった方にも、年齢によるお悩みにも。今日から始める第一歩が10年後・20年後のあなたを変えます！初心者の方でも大丈夫。その方に合ったトレーニングをご提案させていただきます。自分に自信が持てる身体作りを一緒に頑張りましょう♪

Instagram＠sarcous_stadionよかったらフォローしてください♪
家族で味噌作り＊無理無く体調にこだわれるお料理をしています。
疲れた日は手抜きご飯。玄米おにぎりと、あとはお好きに☆
前夜祭から後夜祭まで4日間踊りに踊りまくったよさこい祭り。

得意な技術・デザイン: 栄養学や実技等多くの専門知識を学び卒業、VALX（バルクス）認定トレーナーを取得しています。専門知識をもとに個々にあったトレーニングを指導いたします。

趣味・マイブーム: お味噌を手作りするようになりました！仕込んでから3か月後、どんな風に出来上がるのかがいつも楽しみ。毎日家族の口に入り、体に溶け込むものだからこだわりたい、けど意外と簡単＊作り方も気軽に聞いて下さい♪

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サロンのNEWS

投稿日：2024-06-04 17:49:22.0

プロテインって何？私に合うプロテインはどれ？: 今はコンビニでも簡単に24時間365日手軽に手に入るプロテイン。多くのジムで見かけることはもちろんのこと、スーパーマーケットでも美容院などでも販売されているプロテインですが、…続きを見る

ご来店お待ちしております

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このスタッフの新着口コミ

ちぃさん（女性/40代）

[投稿日] 2024-05-20 11:52:35.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
ネットなんかを見ながらの筋トレはした事あったのですが
ちゃんとトレーナーさんに見てもらいながらは人生初で
自己流になってしまってる部分なんかも知る事ができて
凄く良かったです。また宜しくお願い致します。
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年齢を重ねて痩せにくくなったと感じる方へ！まずは体験◯　1名様￥4,000
サーコス・スタディオンからの返信コメント

ちぃ様
ありがとうございます！

当ジムで正しいフォームを覚えていただくと、
ご自宅での自主トレーニングにも生かせますので
しっかりサポートさせていただきますね！

心地よい筋肉痛も感じながら
運動を習慣にして、楽しく継続していきましょう♪
そららさん（女性/50代）

[投稿日] 2024-02-28 15:02:44.0
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気4
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金3
こんな住宅街に？と、通りすがりに気になっていましたが、体験コースを見つけお邪魔しました。
ジムもフィットネスも行った事はなく、全くの初心者です。
器具を使わない基本の筋トレをいくつか行い、筋トレ動作スタート時の姿勢を正していただき、我流を直してもらって良かったです。
一対一で、要望や疑問はとても話しやすい雰囲気でした。
正規料金はパーソナルゆえそんなにお安くはないと思いますので、継続するにはいろんな意味で覚悟が必要かな
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40歳以降の、本気で変わりたい方◎まずは体験！パーソナル　1名様￥2,000
サーコス・スタディオンからの返信コメント

そらら様
当ジムを見つけていただきありがとうございます！

正しい姿勢で筋トレを行うことが
ケガの予防や、より効果的なトレーニングにつながります。
自宅トレーニングだけではなく
当ジムがサポートさせていただければ幸いです。
次回もお待ちしております♪
あさん（女性/20代後半）

[投稿日] 2024-02-11 14:29:09.0
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気4
- 接客サービス4
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金5
初めてのパーソナルでした。
体分析結果から、私にあった筋トレメニューを体験させてもらいました！
どこに働きかけながらトレーニングするのか、筋肉を意識することの大切さを教えてもらいました！
さらに呼吸も意識して継続していきたいと思います。
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ツライ肩こりはもう嫌！血行促進で改善を目指そう　1名70分￥5,700→￥2,000
サーコス・スタディオンからの返信コメント

あ様

この度は女性専用パーソナルジムサーコス・スタディオンの体験にお越しいただき誠にありがとうございました！
普段ご自身でトレーニングしていたらつい体重等に意識がいってしまいがちですが、定期的に体分析結果で体を見つめ直し、トレーニング内容を組み立てる時間が大切です。
筋肉や呼吸を少しずつ意識してみてください♪

重ねてではございますがこの度は当ジムにお越しいただき誠にありがとうございました。
またぜひよろしくお願いいたします。