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投稿日：2024-07-16 10:17:30.0
- その悩み実は【おしり】が凝ってるかも？
- こんにちは、Renewedです(^^♪
デスクワークなど同じ姿勢での作業で腰が痛くてツライ、脚の冷えやむくみが気になる…
その原因は「おしり」が凝っているかも。
首肩や腰に比べておしりのコリは自覚がないことが多いです。おしりがコルと？
足の冷え、むくみ、下半身太り
大臀筋などの大きな筋肉が硬くなり血管を圧迫
血流やリンパの流れが悪くなりむくみや冷えて代謝が落ち、その結果
老廃物が溜まり太りやすくなる！
腰痛！
コリが神経を圧迫し腰痛になりやすい！
お尻の深部に坐骨神経が通っていて、この部分が凝ると坐骨神経痛になることも・・・おしりがコル原因は？
・座りっぱなし
長時間同じ姿勢で筋肉の疲労、筋力が低下し血流が悪くなる
足を組むと片側重心になりコリが左右で違うことも
・姿勢が悪い
机や椅子が体に合っていない、日頃の姿勢や座り姿勢が悪い
内転筋（太もも内側の筋肉）が弱いと姿勢が崩れ、歩行時の体重移動で膝の内側が凝り固まり、結果おしりのコリに。
・運動不足
身体を動かす習慣がない方は下半身全体の血流悪化で鼠径やおしりが凝りやすい！
ストレッチや筋膜ローラーなどお持ちでしたら是非おしりもほぐしてください☆
凝り固まったおしりが緩み、血行が良くなることで全身の不調改善にも！
夜も気持ちよく眠りにつけます(^^)/
改善がみられない時は6大リンパ節をひらき全身をしっかり流す当サロンのリンパマッサージをお試しください(*^^*)
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Renewed
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◆住所
〒417-0051
静岡県富士市吉原3-10-14
TEL:0545-78-1475
サロン/富士市/吉原/エステ/エステサロン/リンパ/リンパマッサージ/オイル/オイルマッサージ/アロママッサージ/WINBACK/ウィンバック/脂肪/痩せる/痩せたい/痩身/痩身リンパ/肩こり/腰痛/冷え/むくみ/セルライト/体質改善/疲労/温活/代謝/血行促進/デトックス/ダイエット/ラジオ波/フェイシャル/エイジングケア/美肌/肌質改善/ニキビ/小顔/リフトアップ/シミ/くすみ/ほうれい線/たるみ/しわ/毛穴
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