リニュード(Renewed)のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-08 11:07:37.0
- 寝ないと【太る】
- こんにちは、Renewedです(^^♪
1日6時間以下の睡眠が常態化すると・・・
◆食欲を誘発する「グレリン」がたくさん分泌される
◆体の基礎代謝が低下する
◆夜更かしの夜食で太る
◆理性を司る前頭前野の働きが低下して誘惑に勝てなくなる
などなど・・・
太る要素特盛状態になります・・・！
早寝早起きは理想の体型づくりに役立ちます♪
休めるときは少しでも寝るようにしてくださいね(*^_^*)
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Renewed
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◆住所
〒417-0051
静岡県富士市吉原3-10-14
TEL:0545-78-1475
サロン/富士市/吉原/エステ/エステサロン/リンパ/リンパマッサージ/オイル/オイルマッサージ/アロママッサージ/WINBACK/ウィンバック/脂肪/痩せる/痩せたい/痩身/痩身リンパ/肩こり/腰痛/冷え/むくみ/セルライト/体質改善/疲労/温活/代謝/血行促進/デトックス/ダイエット/ラジオ波/フェイシャル/エイジングケア/美肌/肌質改善/ニキビ/小顔/リフトアップ/シミ/くすみ/ほうれい線/たるみ/しわ/毛穴/MTメタトロン/糖化/冷え性/温活/睡眠の質/ストレス解消/フレラオイル/オーガニックオイル
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投稿者
Renewed
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