おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-01-23 17:44:35.0
- 投稿者：
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眞坂 拓実
正しい姿勢は、身体の自然な曲線が維持され、骨格や筋肉にかかる負担が最小限の状態を指します◎正直この文章だけ見ても？ってなりますよね笑なので、正しい姿勢の基準は、『ゴールデ…
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- 投稿日：
- 2024-01-17 18:37:14.0
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石塚 昌平
今回は筋肉がつくことによるメリットについて３つ紹介していきます！1,筋肉がつくことで基礎代謝がアップして太りにくい体になる基礎代謝とは、座っているときや寝ているときなど、何…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-01-16 17:35:20.0
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滝川 裕太
自律神経は『交感神経』と『副交感神経』の2つの作用から成り立っています！この関係を『アクセル』と『ブレーキ』で表します。○交感神経（アクセル）血流や呼吸を促し血圧を上げる…
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- 投稿日：
- 2024-01-15 19:53:49.0
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眞坂 拓実
皆さん、『ぎっくり腰』が癖になってないですか？？初めて来られる患者様でも、ぎっくり腰が癖になってる方がすごく多いです。あんな激痛が定期的に出てくると思うと不安ですよね△で…
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- 投稿日：
- 2024-01-10 15:52:55.0
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石塚 昌平
トレーニング、ボディメイク、ダイエットと聞くと短期集中！2ヶ月で痩せる！というイメージが強いかと思います。もちろん目標や期間を決めて一気に頑張っていただくことも大切なので…
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- 投稿日：
- 2024-01-09 12:15:43.0
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眞坂 拓実
実は椎間板ヘルニアになってる人って結構多いのご存じでしたか？？椎間板ヘルニアは本来、背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしている椎間板がつぶれて飛び出している状態です。…
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- 投稿日：
- 2023-12-14 17:31:26.0
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眞坂 拓実
美しい体型の維持に欠かせない2大要素が『運動』と『体のむくみ管理』です。当院の『キャビテーション×パーソナルトレーニング』メニューは2大要素である『運動』と『体のむくみ管理…
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- 投稿日：
- 2023-12-10 09:49:42.0
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眞坂 拓実
当院の患者様の中には、色々な整体や整骨院に行ったけど症状が良くならなかったという理由でいらっしゃる方も多いです。その多くの方が1姿勢の改善＋『2インナーマッスルの強化』とい…
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- 投稿日：
- 2023-12-05 14:18:47.0
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眞坂 拓実
ダイエットをしたい理由って人それぞれですよね。・綺麗にみられたい！・綺麗に写真に写りたい！・好きな服を着れるようになりたい！・健康診断の結果が心配などなどでも大事なのはわ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-12-04 12:42:00.0
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眞坂 拓実
体には大きく分けると2種類の筋肉が存在します。それが、『アウターマッスル』と『インナーマッスル』です。なんとなく、名前だけは聞いたことある方も多いんではないでしょうか？そ…
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