2024年1月のブログ｜みやぎの骨盤整骨院｜ホットペッパービューティー

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みやぎの骨盤整骨院のブログ

2024年1月のブログ一覧

14件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-31 17:41:11.0

投稿者：

石塚昌平

初心者でもわかる！お尻を鍛えるメリット3選♪

みなさんは【お尻】に自信はありますか？おそらく、お尻に自信のない方がほとんどだと思います・・垂れていたり大きかったり、平たくボリュームがなかったり、お尻の悩みは人それぞれ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-30 22:51:18.0

投稿者：

眞坂拓実

その痺れや痛み、脊柱管狭窄症のサインかも？

皆さん、歩行中の足の痺れや腰痛、下半身の痛みが気になったことってないですか？その痛みってもしかして休めばすぐ良くなってませんか？この症状、間欠性破行っていう脊柱管狭窄症の…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 12:58:55.0

投稿者：

石塚昌平

人気クーポン残りわずか！！

こんにちは♪人気クーポンが残りわずかとなってきました・・明日、下記の時間空きがございます！・12：00～13：00・15：00～16：00・15：30～16：30お休みの日にお身体のメンテナンス…続きを見る
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投稿日：

2024-01-26 17:06:47.0

投稿者：

滝川裕太

『めまいのセルフケア』3選！！

耳は酸欠に非常に弱位ので、普段の生活からケアしてあげるのが重要です。ケアを習慣化することができればめまいの慢性化は防ぐことができます！今回はすぐできるもの3つになります！1…続きを見る
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投稿日：

2024-01-24 18:37:47.0

投稿者：

石塚昌平

美容家必見！筋トレは美容に良い♪

今回は筋トレと美容について説明します！まず、筋トレをすることによって美容の効果があるのかというと…あります！最近では、フィットネスブームにより筋トレを行う女性も多くなって…続きを見る
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投稿日：

2024-01-23 17:44:35.0

投稿者：

眞坂拓実

正しい姿勢の見極め方

正しい姿勢は、身体の自然な曲線が維持され、骨格や筋肉にかかる負担が最小限の状態を指します◎正直この文章だけ見ても？ってなりますよね笑なので、正しい姿勢の基準は、『ゴールデ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 18:37:14.0

投稿者：

石塚昌平

筋肉がつくことによるメリット♪

今回は筋肉がつくことによるメリットについて３つ紹介していきます！1,筋肉がつくことで基礎代謝がアップして太りにくい体になる基礎代謝とは、座っているときや寝ているときなど、何…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 17:35:20.0

投稿者：

滝川裕太

アクセルとブレーキ　～自律神経のバランス～

自律神経は『交感神経』と『副交感神経』の2つの作用から成り立っています！この関係を『アクセル』と『ブレーキ』で表します。○交感神経（アクセル）血流や呼吸を促し血圧を上げる…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 19:53:49.0

投稿者：

眞坂拓実

定期的に訪れるぎっくり腰

皆さん、『ぎっくり腰』が癖になってないですか？？初めて来られる患者様でも、ぎっくり腰が癖になってる方がすごく多いです。あんな激痛が定期的に出てくると思うと不安ですよね△で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-13 09:21:42.0

投稿者：

眞坂拓実

本日空きございます◎

こんにちは♪本日、下記の時間空きがございます！・11：30～12：30・16：30～17：30・17：00～18：00・18：00～19：00お休みの日にお身体のメンテナンスはいかがですか？ぜひお待ちし…続きを見る