みやぎの骨盤整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-21 12:46:29.0
- 産後の恥骨の痛みは骨盤の歪みが原因？
- こんにちは！
みやぎの骨盤整骨院の眞坂です♪
出産後、「歩くと恥骨が痛い」「寝返りがつらい」などの症状に悩んでいませんか？それは、産後に多く見られる恥骨の痛みです。放っておくと、痛みが長引いたり育児にも支障をきたす可能性があります。
産後の恥骨の痛みの原因とは？
○骨盤のゆがみ
妊娠・出産で骨盤は大きく開き、特に前側にある恥骨結合がゆるんでズレやすくなります。これが痛みの主な原因です。
○ホルモンの影響
妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンが関節や靭帯を緩め、出産後もしばらくその影響が残ることで骨盤が不安定になります。
○筋力の低下・姿勢の崩れ
体幹の筋力が落ち、抱っこや授乳などで姿勢が乱れると、骨盤のバランスがさらに崩れ、恥骨に負担が集中します。
恥骨の痛みには当院での骨盤矯正が有効！
痛みを我慢せず、当院で骨盤矯正を受けることが改善への近道です。産後特有の体の状態に合わせた施術で、骨盤のズレや恥骨まわりのバランスを整えることで、痛みを根本からケアできます。
宮城野区・岩切エリアで産後ケアをお探しの方は、骨盤矯正の得意な当院にご相談ください。骨盤矯正だけでなく、自宅でできる専門的なストレッチや姿勢指導も行っており、再発予防にもつながります。
まとめ
産後の恥骨の痛みは、骨盤のゆがみやホルモンの影響によって起こります。整骨院での骨盤矯正により、体のバランスを整えることで症状の改善が期待できます。
宮城野区・岩切で整骨院をお探しの方は、まずはお気軽にご相談ください。あなたの産後の不調を、プロの手でサポートします。
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