堅太りさん～♪ルルオンにお任せ下さい♪：2024年4月10日｜ヨサパークハナ(YOSA PARK hana)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-10 01:15:33.0

堅太りさん～♪ルルオンにお任せ下さい♪: ブログをご覧いただき有難うございます^ ^

今日は意外と多い
「固太りさん」についてのお話です！

ダイエットをするにあたって
固太りタイプは、少々やっかい(ノ_＜)

ではでは、そもそも
【固太りとは？】
　　　↓　
筋肉と筋肉の間に脂肪が入り込んでいる状態　※イメージは、高級な霜降りのお肉

筋肉と脂肪が入り混じっているので
脂肪だけを落とすことができず
加えて、脂肪自体も固くなってるので
そう簡単には落ちません↓↓↓

その上！！
固太りさんは激しい運動（無酸素運動）を
すると、速筋という固い筋肉がつき
固太りに拍車がかかっちゃい残念なことに
ゴツくなっちゃいます(>ω<。)

そうならない為に、まずはこちら！！
【ダイエットの基本】
　　　↓
(1)脂肪を柔らかくすること★
(2)新たな脂肪を蓄えないようにすること★
です！！

身体に溜まった老廃物は脂肪に変わり結果→固太りになっちゃうので
老廃物を溜め込まない身体づくりをすることが重要っ！！

だからルルオンなんです！！
　　↓
ルルオン前のテラキューブマッサージで
血液とリンパ液の流れをよくし
溜まった老廃物の排出を加速っ↑↑
　　↓
流れやすく柔らかくした脂肪を温めほぐして
外に出していきますっ(ノ≧∇≦）ノ

ちなみに♪固太りさんにオススメの運動は
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動☆
ストレッチ・ヨガなどゆっくりした運動☆
これらだと、ルルオンとの相乗効果・期待大です！！

美容面・健康面どちらにとっても、冷えてちゃダメ！

リンパ液・血液の流れが悪く、そのため新陳代謝が滞り老廃物が
どんどんと蓄積されていき老廃物は大キライなセルライトに変身(ＴДＴ　)

そうなっちゃわない為にもルルオンで身体を芯から温め
心身ともに【いい女】になりましょ↑↑↑

《ルルオンはこんな方にオススメ》
○年齢とともに痩せにくくなった
○リバウンド経験がある
○体脂肪、内臓脂肪を落としたい
○代謝を上げたい
○デトックスしたい
○ボディラインを整えたい
○冷えが気になる
〇低体温
〇免疫力を上げたい
○むくみが気になる
○肩こりや腰痛がある
○肌トラブルでお悩み
○アレルギーでお悩み
○小顔になりたい
○生理痛が辛い
○妊活、温活
○産前産後のケアをしたい
○結婚式を控えている
○フェムケアが気になる