バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-15 07:56:10.0
- 回復力と免疫力
杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに
行うバランス・ラボ整骨院の小沼です。
例の感染症で注目された免疫力
流行した時に、店頭から納豆が売り切れ
ヤクルト1000が品切れなど
免疫力UPするとされるものが大人気と
なったのは記憶に新しいと思います。
最近の考え方では
「腸内細菌の数」と免疫力の関係性が
あるとされています。
胃腸の調子を崩しやすい体質だと
風邪を引きやすい、体調が優れない
傾向が強く出る傾向にありますね。
漢方や東洋医学的な考え方では
これを内からの因子・原因とされる
「内因」と表現され、外からの因子
原因を「外因」と呼んでいます。
内と外の関係を重視する考え方が
東洋医学的考え方の特徴です。
体を温める、冷やすと言ったことを
上手く利用し、回復を促す方法です。
体の不調は、原因がハッキリする
ケースの方が珍しく、どちらかと
いえば「なんとなく不調」と感じる
ケースがその大半だと感じられます。
どちらかと言うと、我々が行う施術
は、そうした刺激を体に与えて
回復を促す効果を得られることを
目的としています。
生活習慣を変えて健康になりましょう！
それは誰しもがわかっていることで
中々そうした習慣が変えられない
のが本当の所じゃないでしょうか。
運動すれば健康に良い
散歩・ウォーキングが良い
これもわかっているんですが
中々出来ない、続かないものですね。
運動不足やストレッチ、体調維持で
整体を定期的に受け続けていると
おっしゃる方も意外と多いんです。
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