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バランス ラボ整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-19 11:35:02.0
- 肩甲骨（けんこうこつ）って？！
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
健康骨ではなく肩甲骨と書きます。
肩の甲なので肩甲骨というのですが
巷で良く目にする
「肩甲骨はがし」ってなに？と
時々、質問を受けることもあります。
少し専門的な解説になりますが
肩を動かす時、肩に関係した関節が
4種類ありまして、一般的な肩の関節
と呼ばれるのは
上腕と肩甲骨が繋がっている部分を
言っています。
肩を動かす時、上腕と肩甲骨、鎖骨
が動くことで肩を回すなどの
動きができるようになっています。
そのうちの1つの骨が動かなく
なってしまっても、肩を回すことが
できなくなってしまうんです。
長く肩こりに悩まれるケースで
見受けられるのは、肩甲骨の動きが
スムーズでなくなってしまっている。
肩甲骨の動きも、筋肉の動きに
よって動くものですので
肩甲骨の動きが悪い＝筋肉の動きが
悪いことになります。
この動きをスムーズにすることで
背中の緊張、肩の緊張が緩み
スムーズになり、肩こりや背中のこり
が体感的に取れていく感覚を得られます。
あたかも肩甲骨が固まって
動かなくなってしまっている状態から
肩甲骨を正しい方向に動かす施術を
行うことをあたかも「はがす」ような
動作になるので、そう呼んでいると
個人的には解釈しています。
コリの程度が重めの場合は
気持ちよく感じますし
コリの程度が軽いと敏感ですので
痛く感じる傾向があります。
コリに限らず
四十肩・五十肩でも肩甲骨の動き
は重要なポイントになります。
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