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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-26 09:38:52.0
- 痛みと天候不良
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院の仲田です。
ブログへの訪問ありがとうございます！
梅雨らしい梅雨も明け
いよいよ夏本番といえるような時期
になってきました。
ここ阿佐ヶ谷では、日中一番気温が高い
時間帯には、街中から人の気配が減り
この暑さを避けているように
感じられます。
そして、連日の雷雨・ゲリラ豪雨
ここ阿佐ヶ谷では、豪雨での大きな被害は
出ていませんが、東北では大きな被害が
出ていて、とても心配になります。
さて、こうした時期は熱中症対応も
もちろんのことですが
突然の雷雨・ゲリラ豪雨で体にも
少なからず影響が出てきます。
気圧の変化により、体調不良に陥るケース
も少なからずあります。
こうした体調不良に関する対処法は
一朝一夕でどうにかなるものでもなく
日頃からの体調管理が重要になります。
特に、首から肩への筋緊張やコリ
これを放置すると、体調不良に陥りやすく
日常生活にも影響を及ぼしてしまいます。
日頃から、こうした体調管理を
心がけることも、咄嗟の対応ができます。
体調がいい時は、あまり自覚しませんが
悪くなると意識するようになりますね。
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