バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-15 19:53:44.0
- 不調は休めば回復する？ 2
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
ブログに訪問いただきありがとうございます！
頭ばかり使っていて、カラダを動かしてない
運動をすればいいことは、どなたでも理解されている
ことだと思います。
わかっているけど、実践できるケースは少ない。
これも自制心でしょうか。
運動はカラダにいいとわかっていても
できないことの方が多いんです。
長時間座っている姿勢は楽に感じられるのですが
腰や足にはあまりいい姿勢とはいえません。
対応する患者さんの中でも、座っていれば
いいんですか？と質問されますが
腰には良くないので、座って休むのでしたら
横になったほうが腰にはいいとアドバイス
しています。
これは腰痛で悩んでいるケースでのことです。
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