バランスラボセイコツイン
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バランス ラボ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-14 09:33:36.0
- 肩こりの正体とは？不調のサインに気づいていますか？
- こんにちは。
杉並区・阿佐ヶ谷で整体を行うバランス・ラボ整骨院です。
最近、こんなお悩みを感じていませんか？
◎ 首や肩のこりがずっと取れない
◎ 肩こりから頭痛や吐き気がする
◎ 目の奥がジーンと痛む
◎ なんとなくダルくてやる気が出ない
◎ 寝違えが多く、首が回らないこともある
実はこれ、「肩こり」や「首こり」からくる不調のサインかもしれません。
肩こりの背景にある“現代の働き方
パソコンやスマホを使ったデスクワークが当たり前になった現代。
働き方改革やリモートワークの普及で、仕事に集中する時間が長くなった反面、肩こりや首の痛みに悩む女性も急増しています。
ある統計では、肩こりに悩む女性は全体の7割以上とも言われており、「肩こり＝働く女性の国民病」と言っても過言ではありません。
肩こりが引き起こす症状とは？
肩こりといっても症状は人それぞれ。
以下のようなサインがある方は、首や肩の緊張が慢性化している可能性があります。
◎ 首や肩が常に重だるい
◎ 頭痛がする（後頭部・こめかみ）
◎ 目の奥が痛い、視界がぼやける
◎ やる気が出ず、集中できない
◎ 首が回らない、腕が上がらない
◎ 朝起きたら寝違えていた
◎ 真上を向くと首の後ろに痛みがある
これらの不調は、放っておくと悪化して、慢性化や自律神経の乱れにもつながってしまいます。
肩こりは“根本から”整えることが大切
肩こりに悩む多くの方が、マッサージやストレッチでその場しのぎの対処をしていますが、
本当に必要なのは「姿勢」や「体のバランス」を整えることです。
当院では、単なる揉みほぐしではなく、体のゆがみや使い方のクセを見極め、根本的な改善を目指しています。
まとめ
肩こりや首こりは、現代を生きる女性の多くが抱える深刻な悩み。
「ただの疲れかな？」と放っておかず、体が出しているサインに耳を傾けてみてください。
気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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