ビヨウシンキュウサロン アシヤカエデシンキュウイン
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芦屋楓鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-04-29 14:29:45.0
- 百日咳とは？体への影響とケア
- こんにちは！芦屋楓鍼灸院です！
最近、またコロナや体調不良の方が増えている印象がありますが、
皆さんの体調はいかがでしょうか(´;ω;｀)
今回は最近多い「百日咳（ひゃくにちぜき）」についてご紹介します。
百日咳とは？
百日咳は「ボルデテラ・パータシス菌」という細菌による感染症で、特に長引く激しい咳が特徴です。名前の通り、咳が何か月も続くことから「百日咳」と呼ばれています。
子どもがかかる病気というイメージがありますが、大人も感染するため注意が必要です。
主な症状
初期：風邪のような症状（くしゃみ、鼻水、軽い咳）
1～2週間後：
発作的に咳き込む
咳のあとヒューっと息を吸い込む（笛声）
夜間の咳が特にひどい
咳き込みすぎて、嘔吐したり、肋骨を痛めることもあります。
特に乳幼児や高齢者では、肺炎や呼吸困難などの重症化が心配されます。
百日咳と鍼灸整骨院の関わり
百日咳自体は感染症なので、まずは医療機関での診断・治療が最優先です。
ですが、回復期に入っても咳や体のだるさ、筋肉のこわばりが続く場合、鍼灸整骨院がお手伝いできることがあります。
期待できる効果
呼吸を楽にする：胸郭（肋骨周辺）や背中の筋肉の緊張を和らげ、深い呼吸ができるようにサポートします。
自律神経の調整：鍼灸で自律神経のバランスを整え、夜間の咳や不眠の緩和を目指します。
回復力アップ：ツボ刺激により、身体全体の回復力を引き出します。
おすすめのツボ
尺沢（しゃくたく）：咳や呼吸器系の不調に効果が期待できるツボ。
天突（てんとつ）：喉の違和感や咳におすすめ。
だん中（だんちゅう）：胸の緊張を緩め、深い呼吸を助けます。
まとめ
百日咳は誰にでもかかる可能性がある感染症です。
「咳が長引いてつらいな」と感じたら、無理をせず早めに医療機関へ。
そして、体力が落ちたときには、鍼灸や整体を上手に取り入れて、本来の元気な体を取り戻しましょう！
体調に不安がある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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