深層筋×整骨サロン【綱島・整体・骨盤矯正・姿勢改善】CARE HOUSE
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ケアハウス(CARE HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 19:16:53.0
- ストレッチの効果/綱島/整体/骨盤矯正
- こんにちは!
CARE HOUSE綱島です！
今回はストレッチをすることで、どのような利点があるのかお話しさせていただきます。
ストレッチをすることで、血液やリンパの流れが良くなり、体の痛みや凝り軽減したり疲労回復につながります。
それだけではなく血行が良くなり、体温が上がるため冷えの軽減や免疫がアップします。
特にこの時期は寒暖差が激しく、筋肉の質が落ちやすいと言われといます。ストレッチをして、筋肉への負担を軽減させることも大切です。
当院には深層筋治療や骨格矯正のほかにストレッチなどのメニューもございます。
ストレッチをして体の負担を減らしていきましょう！
お1人では伸ばすことが難しい筋肉もあるかと思いますので、お気軽にご相談ください。
駅から徒歩30秒で通いやすくなっております。
たくさんのご来院、心よりお待ちしております。
スタッフ一同、お会い出来ることを楽しみにしております。
CARE HOUSE綱島
〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西1-11-1
TEL:045-834-8233
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セラピスト
池田 柚弥イケダ ユウヤ
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