ライジング鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 12:48:55.0
- 9月でも油断できない熱中症
- ９月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね。
９.１０月でも熱中症になることは全然あります。
これから涼しくなっていくのになぜなのでしょうか？
なによりも油断が生まれるのが１番の原因です。
私も先ほど涼しくなっていくと言いましたが、気温を見るとまだ３０℃は上回っています。しかし、７.８月が３３～３６度と異常なまでに暑かったせいで感覚がマヒしてしまっています。
みなさんも３０℃前後だと涼しいかもと感じませんか？
そうすると水分補給を怠ってしまったり暑さ対策をしなくなったりで熱中症に罹ってしまうのです。
【水分だけではダメ】
皆さんご存じかもしれませんが水を飲むだけでは熱中症になるリスクがあります。
失うのは水分もそうですが塩分（ナトリウム）も一緒に失われます。
水分と塩分両方補給して初めて効果的に水分補給が出来ますので水だけではなく塩分を一緒に補給しましょう！
今であればドラックストアでもコンビニでも塩分タブレットなどおいてると思いますので近くで売ってる場所を把握しているといいかもですね！
【最後に】
３０℃前半でも暑いのは暑いんです。このご時世、男性でも日傘を使うのが当たり前になっています。良い傾向ですね。
ですがそれを恥ずかしく思ったり、馬鹿にする人ももちろん中にはいると思います。
そんな馬鹿にしてくるやつには哀れみの目を向けて塩分タブレットでも渡してやってください。
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