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クレバレスのブログ
- ダイエット、お酒の飲み方は〇〇が良い!
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「アルコール」について…
みなさんダイエットすると
「お酒は太る~」と言われる方が多くいます
しかし本当にそうでしょうか?
よくスナックのママさんが喉をガラガラにしてほっそりとした体で
「いらっしゃ~い」と言っているのを見たことありませんか?
そうなんです毎日お酒を飲んでいるけれども太っとてません?
それは
「お酒だけ飲んでいるから」
どうしてもお酒を飲むと必然的にしょっぱいものや甘いものが欲しくなってきます
そこが落とし穴で
脂肪の燃焼もアルコールの消化も
「肝臓」がおこなっています。
その両方が入ってくると悪いものから順に消化をしようとします
そこでアルコールが消化されるもえに食べ物が吸収をされ
脂肪の燃焼は後回しになってしまうのです…
無理にお酒だけにはしない方が良いでが
何事もほどほどが良いですね~!
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