小林整骨院 大倉山のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-11 09:09:27.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながるでしょ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-11 09:04:47.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
マッサージについて！ UP１マッサージ負担を受けて固まってしまった筋肉をマッサージでほぐすことにより周りの循環不全を解消し、主怠さや痛みを取っていきます２鍼治療マッサージでは届かない奥深くの筋肉に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-10 09:13:05.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
今回のテーマは、「ふくらはぎの役割」についてです！まずは以前、ふくらはぎについてお話していった時のおさらいです！ふくらはぎは2つの筋肉【腓腹筋・ヒラメ筋】と1つに腱【アキレ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-11-08 12:00:41.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
脚の歪み、O脚やX脚についてお話していきます！O脚、X脚はよく耳にしますが、どういう事かご存知でしょうか？ザックリ説明すると、膝が外側に開くのがO脚、内向きにくっつくのがX脚に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-07 09:59:47.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 大倉山
インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながるでしょ…続きを見る
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