最新ブログ一覧
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- 2024-05-10 14:00:17.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。新生活が始まって、一カ月経ちますね。環境の変化でストレスが溜まりやすく、食べ過ぎがてしまうことも多いかと思います。当院の耳つぼは、そ…
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- 2024-05-10 10:01:20.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。身体のおつらさありますか?ほとんどの方があると思います。原因は様々ですが、よくあるのが体重の増加です。特に膝には、体重の5倍負担がかか…
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- 2024-05-09 14:00:29.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。足のむくみが気になる方、増えています。むくみは、身体に余計な水分が溜まってしまっている状態です。その原因は血行不良や、塩分の摂り過ぎ…
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- 2024-05-09 10:00:35.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。夜あまり眠れてない方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。ストレスだったり、寝る前にスマホを見たりなど、寝付きが悪くなってしまう原…
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- 2024-05-07 17:01:11.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。GWはお出掛けしましたか?車の長距離運転で肩や腰を痛める方が多いです。長時間良くない姿勢を続けていると、骨格が歪んだり、痛みが出てしま…
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- 2024-05-03 10:02:22.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。 暑い日が増えてきて、そろそろ半袖を着ることが多くなるかと思います。ただ、「太ってきて肌を出すのに抵抗が・・・」という方も増えています…
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- 2024-05-02 10:01:27.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。スマホ首って知ってますか?スマートフォンやパソコンを長時間使うことで起こる、首の歪みです。これが原因で、首肩の痛みが出やすくなります…
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- 2024-05-01 10:01:05.0
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こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。最近暑い日が増えてきましたね。日焼けが気になってくる時期ですね。日焼け対策は色々ありますが、食事からも対策できます。特にビタミンA・C…
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- 2024-04-30 10:02:57.0
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こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。姿勢、歪んでいませんか?姿勢が歪むと、背骨や骨盤が歪みます。背骨や骨盤が歪むと、痛みが出たり、筋肉の緊張が出やすくなります。マッサー…
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- 2024-04-29 10:02:08.0
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小林整骨院 大倉山
こんにちは。 小林整骨院 大倉山です。 出産前にした方が良い準備が、いくつかあります。その中でも、体調を万全にしておくことは特に大事です。ハンバーグ、スパゲッティ、サンドイ…
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