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アミーゴ整体院 郡山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 11:48:14.0
- 長時間の運転で疲れる原因とは！？
- こんにちは！
アミーゴ整体院郡山店です
今回は長時間の運転で疲れる原因についてお話させていただきます。
原因として挙げられるのが
目の疲労
運転中はメーターやカーナビゲーションの画面などの近距離、標識や信号、景色などの遠距離まで、歩行者や周囲の車の動きを目で追う必要があります。そのため疲れやすくなります。
精神的な疲労
周囲の車や歩行者、標識や信号などのさまざまな目からの情報に基づいて、通常は運転操作を行います。これらを継続して瞬間で判断し、実践することは精神的な疲れを伴います。安全運転への意識が精神的な疲れとなることは致し方ありません。
肉体的な疲労
それほど激しい運動動作を強いる訳ではありませんが、しっかりした運転姿勢を取っていても、頭を支える肩や首、身体を支える腰や背中、ペダル操作を行う足には負担が掛かり、疲れとなります。
適度に休憩をはさんだり、ストレッチなどしたりして長時間の運転で疲れにくくしていきましょう
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セラピスト
根本 ネモト
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