黄くすみ【東長崎】：2024年3月18日｜ミロクの里鍼灸院東長崎店のブログ

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投稿日：2024-03-18 11:16:43.0

黄くすみ【東長崎】: こんにちはミロクの里鍼灸院です

今日は、黄ぐすみについて書きます
肌の色が黄色く見える黄ぐすみの原因は、糖化が原因
糖化は、体内で糖質とタンパク質が結びつくことで起こります
余分な糖質が、体内のタンパク質と結びつくと、老化物質が
生まれて肌全体が黄色に見えお肌の老化が・・・

糖の摂取を控えると共に抗酸化作用のある食材を摂取して
で糖化をふせぐことが大切
ビタミンCが効果的！
ビタミンCはかんきつ類やイチゴ、ジャガイモ
また抗酸化作用の強い食材を食べることもお勧め
ビタミンAは、ニンジンやホウレンソウ、色の強い果実や野菜
B2はレバー類や納豆、牛乳、ウナギにも豊富です。

すぐに効果は感じにくいですが、意識的に摂取することで
酸化や糖化が改善

ご自分でできないケア出来ない方は、ミロクの里鍼灸院にお越し下さいませ。
春にむけて、顔のくすみを改善してみましょ

フェイシャル最先端美容液使用　ふわふわ透明感ある肌へ　　90分　76,000円→　初回　19,800円
フェイシャル●肌を整えハリUP美肌●【写真写りアップフェイシャル】 70分　11,000円→7,700円
フェイシャル●毛穴汚れスッキリむき卵肌に●【ディープクレンジング】70分　11,000円→7,700円
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【ミロクの里鍼灸院東長崎店】
住所：東京都豊島区南長崎５－２７－１２　アーバンヒルズ東長崎1F
電話：03-6915-3794
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椎名町エリア　約10分
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