体の芯までポカポカ！天然ハーブのミストサウナ：2024年1月31日｜奄美コレゾ雑司ヶ谷店(奄美COREZO)のブログ

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投稿日：2024-01-31 17:22:19.0

体の芯までポカポカ！天然ハーブのミストサウナ: 今回は今流行りのサウナについてご紹介
サウナと言っても当店のサウナは100℃近くの高温でひたすら汗をかく一般的なサウナとは違い、40～45℃程度のお風呂に近い温度のミストサウナ！
高温のサウナは心臓に負担がかかったり血圧が上がってしまったりとちょっと不安、だけども新陳代謝をあげて健康的なデトックスがしたい！という方には是非おすすめです

当店のミストサウナはよもぎや月桃（奄美に自生するショウガ科の植物）の葉など、全て奄美大島で取れた自然栽培のハーブを使用し、ミストのベースのお水は水素水。更に足元からボコボコ泡の出るフットバスには水素バブルを使用しております！
水素は一番小さな元素。体の隅々の細胞まで行き渡り、活性酸素を取り除いてくれます。活性酸素が多すぎると体の免疫機能を阻害したり、代謝を低下させたりしてしまいます。
水素にはミトコンドリアが細胞内で活性化しエネルギーの生産効率をあげるのにも役立ちます。老化の予防や代謝を改善し、痩身にも期待大！

ミストサウナはテント内の閉ざされた空間で上に述べた蒸気を呼吸器からも吸収しますが、経皮でも吸収しますのでなるべく薄い服装が好ましいです。お着替えやタオルなど事前にご準備ください

ミストサウナなどの熱刺激によって起こる発汗は、エクリン腺という汗腺が刺激されて起こります。このエクリン腺は進化した汗腺と考えられ、アポクリン腺というもう一つの汗腺に比べて発汗した汗の機能が効率が良いものと考えられています。
冬場は体の芯から温まり、夏場は効率の良い代謝で体温調節の上手な体を作るために良いものとされています。

定期的にこのミストサウナを受けることで汗腺を鍛えて、効率の良い汗をかける体へ

※蓬・生姜・レモンなどが苦手な方はご遠慮ください！（どれか一つを取り除くなどは難しいです）