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西船橋印内整体院

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西船橋印内整体院のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 15:57:57.0

投稿者：

戸田大空

体幹ってなんだと思う？

体幹とは体の幹と書いてます体の中心につながっている筋肉達が通称インナーマッスルと言われていますその筋肉は深層筋と言われていて体の体制を保つためにできていますなので内蔵、骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 14:53:27.0

投稿者：

戸田大空

水がどれほど大事か

実は超重要！人間の体はほぼ水分でできています平均辺り1.7L～2.0Lまで取らないと正常とは言えません大体の方たちは水分は飲めればなんでもいいという方達が多いですそうなってしまう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 15:06:51.0

投稿者：

戸田大空

内転筋はズボラ筋って言われている！？

内転筋って知っていますか？太ももの横に付いている筋肉でインナーマッスルという部分にあたりますこの筋肉はズボラ筋と言われていてその部分だけ鍛えるのが難しい筋肉になります。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 14:56:17.0

投稿者：

戸田大空

円背姿勢ってなに、、、？

円背姿勢とは背中が丸くなって膝が曲がってしまう人たちのことを指します。全身の筋力が低下してしまい体を真っ直ぐに保てなくなってしまいます。これを改善するには筋肉を付けるとい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-07 15:29:40.0

投稿者：

里見謙和

食品の選び方

以前は添加物や身体に良くないモノを研究しセミナーにも参加して勉強してました。ある日、買い物かごをを持ちスーパーマーケットを訪れたのですが気にし過ぎてしまい空っぽのカゴを持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 16:02:19.0

投稿者：

里見謙和

どうして筋膜がくっ付いてしまうの？

癒着してしまう原因ですが身体を使い過ぎ、使わな過ぎもあるのですが当院では食事にあると言えます。以前お伝えした小麦粉（グルテン）もですが乳製品、添加物の摂取し過ぎで筋膜が癒…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 15:21:19.0

投稿者：

戸田大空

自律神経とは、、、

自律神経とはなにかご存知ですか？名前だけは聞いたことあるけど、実際どんなのかは知らない方が多いです。自律神経とは体のコントロールをしてくれている神経になりますご自身の日常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 12:02:32.0

投稿者：

里見謙和

筋膜が癒着してるとどんな影響がでるの？

筋膜が、癒着してたら何も良いことはありません笑まずは姿勢も変わってしまいます。猫背、巻き肩、反り腰、O脚等があります身体の重心や歩き方も変わってしまうので影響がかなり出て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 15:23:54.0

投稿者：

戸田大空

筋膜に潤いをつけると美肌効果になる！？

筋膜には主成分があります。その成分とはコラーゲンになります。コラーゲンは水分が必須になります。我々人間の体はほとんどが水分でできており、水分を摂らなくなってしまうと干から…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 20:36:12.0

投稿者：

里見謙和

筋膜の豆知識1

筋膜は表面だけでなく深層にも内臓にもお伝えしました。場所によっても厚みが異なりますが仮に全身の骨が全て無くなったとしますねでも身体は崩れ落ちずに姿勢を保つと言われています…続きを見る