西船橋印内整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 12:06:10.0
- こむらがえりはなぜ起きる？
- 皆さんこんにちは
西船橋印内整体院です！
今回はこの寒さに関係してくるこむらがえりについて書いていきます
まず、こむらがえりとは俗に言う[足がつった]という状態です。
足がつった時は筋肉がギューと縮んでしまっている状態なのですのでいきなりマッサージをなどをすると肉離れ、痛みの増加に繋がりますので伸ばしてあげるのが最善の方法です！
では何故こむらがえりが起きてしまうのか、、？
大体の原因としては、水分不足、血液の流れが悪くなっている、動かな過ぎて筋肉が硬直してしまう等色々な要因が隠されています。
上記のことを気をつけていけばこむらがえりになるリスクが格段に減っていきます！
ただ、それでもダメだった場合はもっと別の原因が隠されていると思います。
もしこむらがえりでお悩みの事であれば是非、当院にご連絡して原因を探していきましょう！
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