渡邊嘉克のブログ｜アクトコア(act-core)｜ホットペッパービューティー

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アクトコア(act-core)のブログ

渡邊嘉克のブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 11:53:30.0

投稿者：

渡邊嘉克

腰ストレッチ UP

　こんにちは♪　明日からOPENするTDSのファンタジースプリングスに興味津々のact-core trainerの渡邊です(≧▽≦)　なんて言ってもラプンツェルのエリアが出来るので楽しみです( *´…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 13:06:18.0

投稿者：

渡邊嘉克

アロマ UP

　こんにちは♪　生き物を育てる難しさに悩まされてるact-core trainerの渡邊です(≧◇≦)　毎日お店の植物たちを水やり、換気、日光浴と育てていますが　素人の自分には分からないこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 12:31:15.0

投稿者：

渡邊嘉克

湿度との闘い

　こんにちは♪　今日から６月度act-core trainerの渡邊です( ^ω^ )　前期も残すところあと１ケ月頑張っていきましょう♪　前にも書いたかもしれませんがニュースを見ていると夏の暑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 17:55:30.0

投稿者：

渡邊嘉克

６月度

　こんにちは♪　５月も明日で終わり(/・ω・)/act-core trainerの渡邊です( ^ω^ )　今月はいつもより長く感じました・・・５月病になってたんでしょうか？(;^ω^)　ただ今年の前半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 18:17:53.0

投稿者：

渡邊嘉克

お腹ストレッチ

　　こんにちは♪　昨日あいにくの雨でランニングに行けず怠けてしまったact-core trainerの渡邊です(;^ω^)　これから梅雨に入ったり、台風シーズンがやってくるので対策をしないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 14:29:03.0

投稿者：

渡邊嘉克

股関節ストレッチ

　こんにちは♪　今日は３０℃越え(;´∀｀)とにかく水分補給を忘れずに！act-core trainerの渡邊です( ^ω^ )　この気持ちの良い日差しで外に行きたいものです(;^ω^)　暑いから屋内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 16:48:07.0

投稿者：

渡邊嘉克

足指回し

　こんにちは♪　自分の体力の無さを感じているact-core trainerの渡邊です(;^ω^)　最近通勤時に保育園や小中校があるのですが、この時期は運動会の練習を　どこも行ってる光景を目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 17:10:59.0

投稿者：

渡邊嘉克

ふくらはぎスッキリストレッチ

　こんにちは♪　昨日の天気に促され数カ月ぶりにランニングをしたtrainerの渡邊です＼(-o-)／　おかげで筋肉痛です(;^ω^)　でも気持ちに良い天気には最適で、いい気分転換になりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 16:58:14.0

投稿者：

渡邊嘉克

褐色脂肪細胞

　こんにちは♪　GWも残りわずか！act-core trainerの渡邊です＼(-o-)／　もうそろそろ普段の生活に戻る準備をしなくてはならなくなりましたね(;^ω^)　自分の周りではせっかくのお休…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 17:47:55.0

投稿者：

渡邊嘉克

５月度

　こんにちは♪　日差しが眩しいって素晴らしい！！act-core trainerの渡邊です＼(-o-)／　半袖でもいい陽気でアクティブに動きたくなりますね(≧◇≦)　お休みだと・・・(-_-メ)　何…続きを見る