美容鍼灸院 VeLine恵比寿本院【鍼灸治療×小顔×整体×美容鍼】
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ヴィーライン 恵比寿本院(VeLine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 15:37:13.0
- お肌になぜ保湿が大切なのか知ってますか？
- 肌を美しく健康に保つために「保湿」は欠かせないケアです。
乾燥を放置すると、肌荒れや老化の原因となるだけでなく、さまざまなトラブルを引き起こします…
なぜお肌に保湿が大切なのか、その理由とポイントについて解説します！
1. 肌のバリア機能を守るため
肌の表面には「皮脂膜」と「角質層」があり、外部からの刺激を防ぐバリアの役割を果たしています。
このバリア機能が正常に働くためには、肌に十分な水分と油分が必要です！
しかし、乾燥によって水分が不足すると、角質層が乱れ、バリアが弱まります…
その結果、外部刺激を受けやすくなり、かゆみや赤み、敏感肌などの症状が出やすくなります。
2. 乾燥は肌老化の原因になる
肌の乾燥は、シワやたるみといった老化現象を加速させる大きな要因です。
乾燥した肌では、コラーゲンやエラスチンといった弾力を支える成分が減少しやすくなります。
また、水分を失った肌は硬くなり、表情の動きによる細かいシワが定着しやすくなります…
保湿をしっかり行うことで、肌に潤いを与え、老化のスピードを抑えることができます！
3. ターンオーバーを正常に保つ
肌は約28日周期で新しい細胞に生まれ変わります。
この仕組みを「ターンオーバー」と呼びますが、乾燥が進むとその周期が乱れ、古い角質が肌表面に溜まります。その結果、くすみやごわつきが目立ちやすくなり、化粧ノリが悪くなることも…
保湿によって肌の水分量を適切に保つことで、ターンオーバーを正常に整えることができます。
4. 肌トラブルを予防する
乾燥した肌は、ニキビや毛穴の目立ちといった肌トラブルも引き起こします。
一見、乾燥と関係がないように思えるニキビも、実は水分不足による皮脂の過剰分泌が原因のひとつです！
保湿を怠ると肌が乾燥を補おうとして皮脂を多く分泌し、毛穴が詰まりやすくなります。
適切な保湿を行うことで、肌の水分と油分のバランスを整え、トラブルを未然に防ぐことができます！
・まとめ
保湿は、肌のバリア機能を守り、老化やトラブルを防ぐために欠かせないケアです。
毎日のスキンケアでしっかりと保湿を行うことで、潤いと透明感のある肌を保ちましょう！
外からのケアだけでなく、生活習慣にも気を配り、内側からも肌を健やかに育てることが大切です。
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