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投稿日：2024-02-10 20:17:05.0
- 産後ケアはお母さんの笑顔のために
- vol.4
産後ケアのおすすめは、産後1ヶ月頃からおすすめしています！
交通事故と同じダメージと言われる出産ですが、産後ケアをするかしないかはその後の自身の体型や体調にものすごく影響があります！！
出産をしてからい体型が戻らない…なんて聞いたことないですか？
出産時、骨盤前側の骨（恥骨）・股関節を外すことにより産道を広げるため、関節だけでなく筋肉にまでダメージが！！
産後はバンビちゃんみたく足がプルプルとなります…笑
それに加えて、胎児を守るため妊娠期間中は骨盤や腰回りに脂肪が多くつくため放置をすると筋肉や脂肪が癒着し、ボディラインも崩れてきます。
妊娠中は運動制限され、筋力も低下しているため代謝もさがり、産後は子育てに追われ自分のケアは後回しになりがちです(´；ω；`)
赤ちゃんのお世話で寝不足に加えて、授乳中は背中を丸まるため肩甲骨がひらき肩は凝り、ずっと下を向いているので首の歪みから偏頭痛などなどお母さんのトラブルは本当に耐えません…
産後ケアでは、お一人ずつに合わせたお身体のケアを行います^ ^
チェンgでは、お子様連れのお客様も大歓迎ですので、産後ケアだけでなく気分転換にも最適です♪
なかなか産まれたばかりの赤ちゃんを連れて外出は難しいかもしれませんが、お母さんの笑顔が赤ちゃんの元気につながりますよ♪
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