ブログ4ページ目｜整体院マオリ南森町大阪天満宮(整体院maoRi)

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整体院マオリ南森町大阪天満宮(整体院maoRi)のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:28:03.0

投稿者：

西垣宏亮

No.112 ビフォーアフター

肩こり、猫背の原因の一つは肩甲骨周りの運動不足。姿勢の悪さ、肩こりでお悩み。運動不足解消のため運動を始めるにあたって怪我をせず続けられるようにと来院。約30秒の「今の身体」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 12:00:32.0

投稿者：

西垣宏亮

No.111 プランクはおすすめできない？

こんにちは！プランクを一般のお客様にオススメしない理由は以下です。1.体幹部が固まって動かせなくなる体幹とは手足を除く胴体のことを指します。四肢はなくなっても生きることはで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 10:33:42.0

投稿者：

西垣宏亮

No.110 上顎の意識はありますか？

こんにちは！上顎(じょうがく/うわあご)の意識ありますか？！今日は上顎についてです。上顎、ほとんどの方が意識を持っていない、または弱い事でしょう。上顎を意識すると頭蓋骨と繋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 12:02:42.0

投稿者：

西垣宏亮

No.109 疲れやすい簡単な理由とは！？

こんにちは！立ち仕事の人は「すぐ疲れる」「むくみ」「腰痛」「膝痛」といった悩みが多い。マッサージやストレッチをしても良くならないという人は『立ち方』を見直しましょう。地球…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 12:57:05.0

投稿者：

西垣宏亮

No.108 野球の山本由伸選手はご存知でしょうか？

こんにちは！球界最高の投手、山本由伸選手はウエイトトレーニングを一才しないことで有名です。178cmと決して恵まれた体格ではありませんが、なぜ最高の選手になれたのか。過去に肘…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 12:05:34.0

投稿者：

西垣宏亮

No.107 肩こりは誰のせい？

こんにちは！あなたの肩こり、腰痛は誰のせいですか？スマホ、パソコン、寝具、椅子、上司、満員電車の横の人、生まれつき、、、、どれも違います。他でもない「あなた」です。受け入…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 12:33:54.0

投稿者：

西垣宏亮

No.106 姿勢が悪い人は眠りが浅い？

こんにちは！姿勢が悪い人は眠りが浅い。「いびき」「疲れがとれない」「途中で起きる」「呼吸が浅い」「目覚めが悪い」「寝足りない」寝る前のストレッチをする前に『姿勢』を見直し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 10:08:03.0

投稿者：

西垣宏亮

No.105 衝撃！誰でも呼吸を楽にする方法！

こんにちは！衝撃！誰でも呼吸を楽にする方法！みなさん、花粉症が最近流行ってきて呼吸する事が苦しくないですか？春も近づいてきて、せっかく良い天気でポカポカしてきたのに外に出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 14:07:07.0

投稿者：

西垣宏亮

No.104 太りたい人、痩せたい人に共通して必要なこと

こんにちは！痩せたい人は痩せて、太りたい人は太れる体操！？整体院maoRiでは痩せたい人は痩せて、太りたい人は太れる！つまり、健康的な身体になるための体操をお伝えしています！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 12:44:48.0

投稿者：

西垣宏亮

No.103 書き物をすると疲れてしまうあなた

こんにちは！私たちが当たり前に行っている日常の動きが、身体にとって良い運動効果を与えられたら嬉しくないですか？本日は"書く"という動きについてお話ししていきます！勉強する時…続きを見る