ブログ8ページ目｜整体院マオリ南森町大阪天満宮(整体院maoRi)

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整体院マオリ南森町大阪天満宮(整体院maoRi)のブログ

最新ブログ一覧

145件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 10:05:03.0

投稿者：

西垣宏亮

No.73 軸とはなにか

こんにちは！軸は通すものか、通るものか。ズバリ『軸』は通るものなんです。スポーツ、武術など様々な分野で『軸』という言葉が使われます。実際物理的に『軸』が存在するのではあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 13:00:07.0

投稿者：

西垣宏亮

No.72 オノマトペで動きに変化が？

こんにちは！前回と少し被りますが"クルクル"、"ダラァ～"などのオノマトペ（擬音擬態語）には身体を動かしやすくしたり、緩ませる効果があるのはご存知ですよね！何故ならオノマトペ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 10:16:10.0

投稿者：

西垣宏亮

No.71 重いものの持ち上げ方

こんにちは！重いものを抱え上げて持ち上げる時、楽に持ちげる方法知りたいですか？尻腿(知りたい)！例えば、部屋の掃除で物を持ち上げる時や、しゃがんで立ち上がる時、筋トレでバー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 10:25:42.0

投稿者：

西垣宏亮

No.70 指を攣ってしまうあなたへ

こんにちは！パソコン、スマホなどが広まっている現代において、指がつってお困りの人は多いと思います。指がつってしまう原因は単に使い過ぎによる筋肉の緊張です！そして、そもそも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 11:27:49.0

投稿者：

西垣宏亮

No.69 体幹部を動かそう

こんにちは！食事制限の前に体幹部を動かそう！そろそろ夏に向けてダイエットを考えている人もいるのではないでしょうか？食事制限だけで痩せようとしているあなた、危険です！食事制…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 10:01:43.0

投稿者：

西垣宏亮

No.68 栄養素は足りてますか？

こんにちは！さて質問です。栄養は足りてますか？足りてます！と自信もって言える人は少ないでしょう。だからこそサプリメントを食べたり、ネットやテレビでの情報をもとにあれやこれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 09:57:52.0

投稿者：

西垣宏亮

No67 一番の栄養素は酸素

こんにちは！細胞の最大の栄養素は酸素！近年、いろんな栄養素が大事だと言われていますよね！たんぱく質、炭水化物、脂質などの3大栄養素、ビタミン、ミネラルなど大事だと言われて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 12:04:43.0

投稿者：

西垣宏亮

No.66 ぽっこりお腹の原因とは？

こんにちは！痩せてるのに、ぽっこりお腹でお悩みのあなたへダイエットをして、外見のラインはスラットしてきたものの、お腹だけ凹まない…このようなお悩みはありませんか？ぽっこり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 09:58:50.0

投稿者：

西垣宏亮

No.65 乗り物に乗ると体がカチカチ。。

こんにちは！乗り物を降りたら身体バキバキ！！でお困りのあなたへ飛行機降りたら絶対にに身体がダルくなる…必ずと言って良いほど首肩がバキバキに…といった症状でお困りのあなた！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 10:02:20.0

投稿者：

西垣宏亮

No.64 腰痛の原因とは！？

こんにちは！腰痛には4つの原因があります。まず1つ目は歪み(筋肉の左右差)です。2つ目は過労。3つ目はストレス。4つ目が睡眠不足です。これら4つの原因が積み重なると腰痛になる可能…続きを見る