平和島駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-16 07:13:11.0
- 腹筋弱っていませんか…？
- 皆さんは、『インナーマッスル』という言葉を聞いたことはありますか？
『聞いたことはあるけど結局何かよくわからない…』
という方が多いのではないでしょうか？
縁の下の力持ち！弱くなると危険？！
今回は我々にとって非常に大切なインナーマッスルについてご紹介いたします。
インナーマッスルとは、『姿勢保持筋』とも呼ばれ、良い姿勢を保つ為に必要な筋肉です。
身体を動かす筋肉たちとは異なり、支えることに特化した筋肉なので鍛えようと思っても簡単に鍛えられるものではありません・・・・
ヨガや太極拳などで鍛えることができるのですが、週に2回トレーニングを2年間続けないと十分に鍛えられないとも言われています。(酷な話ですよね、、、)
インナーマッスルは骨盤周囲に多く存在し、これが弱まることで骨盤がゆがみやすくなり姿勢が悪くなったり、ウエストが太くなったり、ポッコリお腹になったり？！
せっかく矯正して健康な身体を手に入れてもすぐに元に戻ってしまう事も・・・
当院では『インナーマッスルのレベルテスト』を行っています。
※(筋肉があるのか、ないのか確認できる)
皆さんもまずはご自身のインナーマッスルレベルを検査して、鍛える必要があるか確かめてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
【猫背・骨盤のゆがみに！】☆姿勢矯正＋楽トレ(EMS) 90分 4,980円！※1
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-17
-
●2024-05-13
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
平和島駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【首・肩がつらい方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 4,950円！ ¥4,950
|
|
新 規 |
【首・肩つらい方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 3,950円！※1 ¥3,950
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 4,950円！ ¥4,950
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方おすすめ】☆姿勢矯正 根本改善コース 90分 3,950円※1 ¥3,950
|
|
再 来 |
【根本改善2回目の方対象】矯正+施術+インナーマッスル検査 60分 5,800円！ ¥5,800
|
|
再 来 |
【根本改善3回目以降の方対象】姿勢矯正+局所施術 30分 4,700円！ ¥4,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
