セイタイアンドダツモウアンドフェイシャルサロンアルビーダ
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アルビーダ(RBDA)のブログ
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投稿日：2025-11-09 21:23:23.0
- 痛みが“戻る人”と“根本改善できる人”３つの差
- 「整体／マッサージで“その場”はラクになるが、なぜまた痛むのか？理学療法士が語る、根本改善できる人の“３つの共通点”」
カラダの痛みやお悩みが「戻る人」と「改善できる人」を分ける“決定的な差”を、理学療法士として現場で何度も見てきた観点から３つに整理します。
差1：“受け身”か“主体的”か
- 戻る人：施術を“受けるだけ”。「先生がなんとかしてくれるだろう」「マッサージすればまたラクになるだろう」と待つ姿勢。
-改善できる人：自分自身の動き・姿勢・生活習慣を見直す必要性を理解し、提示されたセルフ運動や姿勢改善を実践している。
差2：“局所ケア”か“全体・動きの改善”か
-戻る人：痛みや張りのある部位（例：肩・腰・首）だけにアプローチ。筋肉をほぐす／緩めるだけで終わる。
- 改善できる人：痛みの部位の“背景”（姿勢・支え筋・関節可動域・動作パターン）を評価し、動き、機能レベルから改善を図る。
差3：“短期対応”か“再発予防まで視野に”か
-戻る人：今、痛みを減らすことが目的。終わったらおしまい、また痛くなったら再び施術。
-改善できる人：痛みを減らすだけではなく、「再び痛まない体、動き方」を目指している。生活習慣・動作・筋力・可動域を維持するためのフォローアップ・自分ケアを習慣化している。
カラダの悩みは解決したい！けど
いざ、施術となれば痛い所だけ揉んで欲しい。
気持ちいい場所だけ揉んで欲しい。
また、痛みが一時的に減ればいいや。
と思っている方はどうしても繰り返してしまいます。
当店は繰り返すことのないカラダ作りを目標とし
必要な運動、ストレッチをお伝えし日々の生活に落とし込んで頂きます。
一緒にカラダのお悩みを解決し
お悩みがない生活を一緒に目指しましょう！！
#整体#マッサージ#腰痛#肩こり
#長崎#長崎市#本原#浜口
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