アロマ セレニテ
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アロマ セレニテ(aroma serenite)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-05 22:37:47.0
- アロマトリートメント
- こんばんは
毎日忙しく疲れもとれない方も多いと思います。
お仕事も家庭も夜眠るまでフル回転。
女性はとにかく忙しい。
疲れが出やすい部分、肩や首そして頭痛もある方にも取り入れてほしいのが首肩のマッサージです。
首のこりをほっておくと頭痛にめまい自律神経の乱れなどさまざまな不調の原因になります。
首肩に緊張やこわばりを溜めないように毎日すこしの時間ほぐしてリンパの流れをよくすることおすすめです。
精油を使ったアロマトリートメントは血行を促進して巡りをよくして筋肉のこわばりをほどき各細胞に酸素を送り込むまた鎮静作用がこころの緊張もほぐします。
オイルの滑りのよさを生かしながらなでるだけで効果があります。
自覚症状がなくても毎日の習慣にすることで癒しの時間にもなります。
Sweetアーモンドオイル、ホホバオイルなどに精油をブレンドして香りもとても楽しめてリラックスできます
投稿者
セレニテ
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