【ホワイトニング】ホワイトニング後の食事について！：2024年3月25日｜イージーホワイトニング新宿店(easy whitening)のブログ

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投稿日：2024-03-25 15:56:26.0

【ホワイトニング】ホワイトニング後の食事について！: こんにちは＾＾　easy whitening 新宿店です！

「ホワイトニングした後って食事していいの？」「ホワイトニング中に食べないほうがいいものを知りたい」などと疑問に思ったことはありませんか？

ホワイトニング後は食事は可能ですが、色の濃いものを口にすることは控える必要があります。
ホワイトニング後に色の濃い食べ物・飲み物を口に含むときは、最低でも以下の時間を空けるようにしてください。

オフィスホワイトニング後は24時間～48時間
セルフホワイトニング後は1時間～2時間

オフィスホワイトニングは、セルフホワイトニングよりも白くなる効果が強い分、ホワイトニング後の色戻りもしやすくなっています。

では具体的に、ホワイトニング後の食事で推奨するものと控えるべきものをそれぞれ紹介するので、参考にしてください。

＜ホワイトニング後に推奨する食べ物＞
白米、チキン、白身魚、パスタ（クリームソース系の色が薄いもの）、ヨーグルト、大根など白い野菜、バナナやリンゴなど色の薄いフルーツ

＜ホワイトニング後に推奨する飲み物＞
牛乳、水、ハーブティーといった色の薄いお茶（カフェインフリーのものを選ぶ）、白ワインなど無色透明なお酒

反対に、ホワイトニング後に控えるべき食べ物・飲み物・アルコールは以下のとおりです。

＜ホワイトニング後に控えるべき食べ物＞
ベリー類（ブルーベリー、ストロベリーなど）、カレー、チョコレート、レモン、ケチャップ

＜ホワイトニング後に控えるべき飲み物＞
コーヒー、紅茶、コーラ類、炭酸飲料、豆乳、赤ワイン、ビール、ハイボール、カクテル（色の濃いもの）

セルフホワイトニング後は、基本的に食事制限はありません。
セルフホワイトニングの場合、オフィスやホームホワイトニングで使用する薬剤とは異なる薬剤を使用するためです。

オフィスホワイトニングに比べ、食事制限も少なく歯の本来の白さを取り戻していく
easy whitening新宿店でのセルフホワイトニング是非お試し下さい！

皆さんのご来店を心よりお待ちしております。

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