2023年12月のブログ｜ゼロスポ鍼灸整骨院美野島

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ゼロスポ鍼灸整骨院美野島のブログ

2023年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 13:08:48.0

投稿者：

藤本奈緒

水分補給について！

こんにちは！ゼロスポ鍼灸院・接骨院　美野島です！今回は、水分補給についてお伝えしようと思います。皆さんは一日にどれくらいの水分を摂れていますか？人が一日に必要な飲料水は約…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-28 14:00:17.0

投稿者：

藤本奈緒

梨状筋症候群って聞いたことありますか？

美野島の皆さんこんにちは！ゼロスポ美野島です！みなさんは次のような症状にいくつ当てはまりますか？・お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてしびれがある・しびれや痛みで長時間…続きを見る
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投稿日：

2023-12-27 20:51:51.0

投稿者：

芹口善昭

骨盤矯正！！

寒くなってきて最近腰が痛いな、、、重だるいな、、、と感じることはないですか？そんな方にオススメなのが骨盤矯正です！背骨の土台となっている骨盤に歪みがあると痛みが出やすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 11:30:20.0

投稿者：

藤本奈緒

睡眠は取れていますか？？

皆さんこんにちは！ゼロスポ美野島です！今日は睡眠について話していきます。「しっかり寝たはずなのに疲れた…」「睡眠不足だからたくさん寝たのに疲れが取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-22 11:47:27.0

投稿者：

芹口善昭

インナーマッスルについて！

こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島です！皆さんは自分のインナーマッスルをしっかりと使えていますか！？インナーマッスルとは？人間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 13:19:24.0

投稿者：

藤本奈緒

身体の冷えについて！

こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島です！今日は身体の冷えについて説明していきます！身体の冷えの原因には主に３つあります。運動不足による筋肉の衰え筋肉量が少ないと、体…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 11:56:22.0

投稿者：

芹口善昭

正しい姿勢ってどんな姿？

美野島の皆さんこんにちは！ゼロスポ美野島です！皆さんは姿勢が悪いと肩こりや腰痛といった症状が出てしまうと思っている方は多いのではないでしょうか！？実際肩こりや腰痛の大半は…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 14:26:53.0

投稿者：

藤本奈緒

ギックリ腰に気をつけて！

こんにちは！ゼロスポ美野島です！今回は冬に起きやすいぎっくり腰についてのお話です！冬にかけては寒さが強まって運動したり外出するのが億劫になり、身体を動かす機会が減ってきま…続きを見る
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投稿日：

2023-12-14 14:02:12.0

投稿者：

芹口善昭

四十肩・五十肩！

こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島です！本日は四十肩・五十肩についてお話しします！急な肩の痛みを経験したことはありませんか？もしかしたら四十肩・五十肩かもしれません。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 11:29:22.0

投稿者：

藤本奈緒

その悩み、インナーマッスルが関係あるかも？！

こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島です！突然ですが、皆様はこのようなお悩みはありませんか？慢性的な腰痛や肩こりが辛い、、、ふと見た自分の姿勢が気になる、、、など、この…続きを見る