眼精疲労、あなたは大丈夫ですか？：2024年3月25日｜ゼロスポ鍼灸整骨院美野島のブログ

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島

ゼロスポシンキュウ・セイコツインミノシマ

即時予約OK

ポイント加盟店

整体・カイロ
鍼灸

福岡県福岡市博多区美野島２丁目２６―２６
【電車】高宮駅(福岡) から1.3km （徒歩17分）/【バス】百年橋から230m （徒歩3分）

ゼロスポ鍼灸整骨院美野島のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-25 10:51:26.0

眼精疲労、あなたは大丈夫ですか？: こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・整骨院美野島です！

3月も終わりに近づき、あっという間に過ぎてしまいそうだな～と感じて最近過ごしています。皆様はいかがでしょうか？

ところで最近皆さんは眼精疲労を感じたことはありませんか？
・デスクワークをしていて…
・スマホをみていて…
・本を読んでいて…
などなど、目を使うことが多いと思います。

現代ではパソコンやスマホなどの電子機器を操作することは多くなり、こうした眼精疲労の症状を感じる人は多くいらっしゃいます。
最近では子供でも頭痛を感じたり、視力低下が著しく現れたりすることも社会問題となっています。
こうした眼精疲労の症状は『肩こり』が原因の場合があります。
肩こりを感じる人感じない人いるかと思いますが、首の付け根には神経の通り道があり、筋肉と筋肉の間を通り抜けていきます。
肩こりが強くなると筋肉の緊張が強くなることによって神経が圧迫され、頭痛や眼精疲労が起こりやすくなるのです。
これが筋緊張性頭痛です。多くの人がこの筋緊張性頭痛に悩まされており、目に関わる神経も首元から伸びているため、結果的に眼精疲労に繋がっていくのです。

眼精疲労を緩和させるためには
１、肩首を回して筋肉のコリをとる
２、首肩を温め、血流を良くする
３、姿勢を正し、肩こりしにくい姿勢をとる
などがオススメです。

そのままにしていると視力低下にも繋がりますので、悪化してしまう前に少しでも気になる方は一度ご相談ください！

―――――――――――――――――

【ゼロスポ鍼灸・整骨院美野島】

▼営業時間
平日：11:00～20:00
土日祝：9:00～18:00（予約優先）
▼住所
福岡県福岡市博多区美野島２丁目２６―２６
▼TEL
092-474-6505

―――――――――――――――――
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/福岡/博多駅周辺/西鉄平尾/渡辺通/薬院/住吉/博多駅南