ゼロスポシンキュウ・セイコツインミノシマ
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- 福岡県福岡市博多区美野島２丁目２６―２６
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 美野島のブログ
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投稿日：2024-04-14 09:03:31.0
- スマホ首になっていませんか？
- 最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人～子どもまで 広い世代で "スマホ首・通称ストレートネック" になる人が増えています！
引き起こす原因は「姿勢」です。
特に「長時間の同一姿勢」がスマホ首を助長させます！
・長時間のスマホ使用
スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く
首の前弯がなくなっている姿勢になっています。
なので、画面に集中すればするほど不良姿勢を長時間続けることになります！
そうすることで、身体への影響として最初は首・肩の凝りや痛みだけだったものが、
慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状も出てきます。
・改善方法
・スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する！
・あらかじめスマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにしましょう！
両手で持つのもおすすめです！
少しでも気になられたら方は1度ご相談下さい！
―――――――――――――――――
【ゼロスポ鍼灸・整骨院 美野島】
▼営業時間
平日 ：11:00～20:00
土日祝：9:00～18:00（予約優先）
▼住所
福岡県福岡市博多区美野島２丁目２６―２６
▼TEL
092-474-6505
―――――――――――――――――
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