女性がストレスを感じやすい理由：2024年3月27日｜リーフ(LEAF)のブログ

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投稿日：2024-03-27 15:34:08.0

女性がストレスを感じやすい理由: こんにちは、LEAF菊地です＾＾

寒くなったり暖かくなったり、春って本当に不安定。それに伴い心身も不安定になりがちな季節なのですが、特に女性は男性よりもストレスを感じやすいと言われていること、ご存知ですか？

【女性がストレスを感じやすい理由】
このストレス社会では、男性も女性も大人もこどもも、ストレスを感じていることには変わりないと思うのですが、どうしても女性は感じやすい傾向があります。

理由1
ライフステージの変化で選択を迫られる機会が多い
今は色々なことが自由であり多様であり、それがゆえに結婚する？しない？こどもを産む？産まない？産んだら働く？働かない？働くなら保育園は入れる？幼稚園？などなど決断や選択、それにあたって調べ事が増えたり気に病んだり、が男性に比べて多いと言われます。

理由2
人間関係が多い
いいことでもあり、しかしストレスの原因となることもある人間関係。
家族、親族、こどもの親、学校関係など、男性より関わる対象が多い傾向にあり、ストレスの原因のひとつにもなり得ます。

理由3
日々のタスクが多い
女性は自分の身の回りのことでもやることが多い傾向に加えて(ドライヤーで髪を乾かす、メイクする、など)家事、介護、育児、などやはりまだまだ女性の方が負担を担っていることが多いのが現実。
細かなことに目が配れて、気持ちを読むことが得意なことが多く、男性に比べてマルチタスクも得意と言われる女性。しかし、人間は本来シングルタスクの方が能力を発揮できるのは男性も女性も一緒。いつまでも完了しない中途半端なタスクを抱えてストレスを感じる女性は多いです。みえる範囲が男性より広いので、広範囲まで気になってしまうのも女性がストレスを感じやすい特徴といえます。

理由4
ホルモンの影響
女性はライフステージでのホルモンの変化、また毎月でもホルモンバランスが大きく変化するので、体調が安定しません。時期によって身体が重いなどの身体の不調を感じたり、気分が落ち込みやすい時期など、めまぐるしい。自分自身振り回されてつらい時もありますよね。

このように、女性はストレスがかかりやすいと言えるでしょう。

対策は色々とありますが、まずは自分、今、ストレスたまってるかもーーー。と、自覚することが大切です。

リラックスに、当店もご活用くださいね＾＾