いたみいろどり整体院のブログ
- ダイエットにおすすめ!ビビるほど痩せる食べ物
- こんにちは!
いたみいろどり整体院
院長の池田佳未です!!
今回の内容は【ダイエットにおすすめ!ビビるほど痩せる食べ物】
こんな内容を書いていきます。
まず結論からお伝えすると、ビビるほど痩せる食べ物とは...
そんなものありません(笑)
『無いんかよ!』
『騙しやがったな!』
そう思われた方には、期待させてすみません(^^;;
でも、よく考えてみてください。
『〇〇を食べてー10kg達成!』
『痩せたかったら〇〇を食べろ!』
こんなの本当にあると思います?
もし本当にあるなら、おそらくあなたを含めて、ダイエットに困ってる人っていないはずですよね?
ダイエットの基本原則は
『摂取カロリーより消費カロリーが上回る』これだけです。
もし痩せる食べ物があったとしても食べ過ぎて消費カロリーを上回れば100%太ります。
反対に太る食べ物であったとしても適量に抑えて消費カロリーを下回れば100%痩せます。
『これを食べたら痩せる』
こんな言葉に惑わされずに基本に立ち戻りましょう!!
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【店舗住所】伊丹市中央4-4-8 エステートハヤシ303号室
【定休日】日曜日
【営業時間】9:00~21:00(土曜日9:30~17:00/祝日9:30~16:00)
【Instagram】♪いろんなお得情報盛りだくさん♪
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池田佳未 https://www.instagram.com/yoshimi_ikeda_irodori/
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