ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープモトヤワタテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 千葉県市川市南八幡３丁目3番10号 春田ビル1階
- 本八幡駅南口から徒歩3分
癒し～ぷ 本八幡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-01 10:13:02.0
- 今日から9月ですよ～！
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ本八幡店です！
9月入りましたね～！ここから年末まであっという間…。
まだまだ暑い日が続きますので体調にはお気をつけて元気に行きましょう～！
睡眠時間はどのくらい確保できていますか？
しっかり睡眠時間を確保できないという方も多いのではないでしょうか。
睡眠不足の解消には、
・朝日をしっかり浴びる
・規則正しい生活をする
・入浴時間をコントロールする
・覚醒作用のある飲食物を避ける
・適度に運動をする …など様々です。
☆特に、適度な有酸素運動を就寝の約3時間前に行なう習慣をつけるとよいそうです。
入浴は、就寝前の2～3時間前に38～39度のお湯に腹部まで浸かり30分程度入浴すると睡眠の質が更に高まります♪
慢性的な睡眠不足は、生活習慣病や思考力の低下など心身に大きな影響を与えます。
心と身体の疲れを回復させる質の良い睡眠を取れるように、睡眠前の習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね！
また、頭皮をほぐすことで自律神経が整いやすくなるので、睡眠の質を改善したい方は是非癒し～ぷへお越しください！
------------------------------
ドライヘッドスパ専門店 癒し～ぷ本八幡店
千葉県市川市南八幡3丁目3番10号 春田ビル1階
本八幡駅南口から徒歩3分
------------------------------
#ドライヘッドスパ #肩こり #リンパマッサージ #マッサージ #リンパ #もみほぐし #ヘッドマッサージ #小顔 #眼精疲労 #頭痛 #片頭痛 #リラク #リラクゼーション #癒し #ご褒美 #睡眠 #疲労回復 #自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,780 【新規◎秋の疲労回復×安眠ケア】ドライヘッドスパ60分 首肩こり,眼精疲労
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-08
-
●2025-09-07
-
●2025-09-06
-
●2025-09-05
-
●2025-09-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（27）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（16）
もっと見る
癒し～ぷ 本八幡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,480 【新規◎秋の疲労回復×安眠ケア】ドライヘッドスパ90分 首肩こり,眼精疲労
|
|
新 規 |
¥5,780 【新規◎秋の疲労回復×安眠ケア】ドライヘッドスパ60分 首肩こり,眼精疲労
|
|
新 規 |
¥6,480 お試し★50分 ドライヘッドスパ30分＋首肩デコルテorハンドアロマオイル20分
|
|
新 規 |
¥8,960 人気NO１★80分 ドライヘッドスパ60分+首肩デコルテorハンドアロマオイル20分
|
|
新 規 |
¥11,960 極楽★110分 ドライヘッドスパ90分+首肩デコルテorハンドアロマオイル20分
|
|
再 来 |
¥10,000 セットメニュー☆ドライヘッドスパ＋アロマオイル（首肩+ハンド）90分
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
