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整骨院リセット(整骨院RESET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-17 15:20:27.0
- 東洋医学解説 「肺」の解説
- こんにちは。整骨院 RESETの院長伊藤力です。
今回は「肺」についてご説明します。
肺は湿気が必要で、冬の冷え込みやエアコンによる乾燥に注意して、免疫力を高く保つようにしましょう。【肺】
肺は呼吸に関与する鼻も司る、他には皮や毛、肌とも関係が深いとされています。
・宣発作用（せんぱつ）
宣発とは発散や散布するという意味。
気や津液(水)、栄養分、衛気などを全身に拡散させて、濁気を体外に排出させます。
・粛降作用（しゅくこう）
外から肺で精気を気道に吸い込む作用。気や津液を上から下に降ろして、大腸から排泄のコントロールをします。
・皮毛による人体の防衛作用
粛降作用で肺気が充実していると、皮や毛にエネルギー(気)と水分(津液)で外邪の侵入に対する抵抗力が強まり、免疫力や風邪も引きにくくなります。
【院長からのメッセージ】
肺は寒さも熱さも弱い臓器で、外からの邪に1番弱い臓器です。
エアコンを使う夏や冬には、特に注意が必要で冷たい風の受け過ぎ、暖房による乾燥で肺の負担を増やし過ぎないようにしましょう。
大根、白菜、レンコン、山芋、かぶ、梨など白い食べ物も肺と相性が良い食べ物です。
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整骨院/接骨院/整体院/骨格調整/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤調整/ストレス解消/倦怠感/疲労感/不眠/自律神経/疲労回復/冷え性/鍼治療
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