東洋医学解説　病気の勢いの判断：2024年4月19日｜整骨院リセット(整骨院RESET)のブログ

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投稿日：2024-04-19 18:19:32.0

東洋医学解説　病気の勢いの判断: こんにちは。整骨院 RESETの院長伊藤力です。
今回は病気の勢いを見極める東洋医学の正気邪気を解説します。
日々の生活で疲労やストレス、自然治癒力や自己治癒力に大きく影響します。

【虚実】
「虚実」は病気の過程における正邪の盛衰状態を見る項目で、身体における正気と邪気の闘争の状況を反映しています。
その闘争の結果、邪気が勝つと自己治癒力・自己免疫力が低下して病気になります。
正気は体の治癒力や免疫力、邪気は病や毒のような体を破壊してしまうものです。

【虚証・実証】
・虚証
正気が不足しているとき。
陰・陽・気・血・津液・臓腑が弱まった状態。疾病の後期や慢性の病のときで疲労しやすく体力が衰えている。

・実証
邪気が強まっているとき。
病気の症状が優勢となって、寒気、発熱、鼻づまり、鼻水など量の過剰や停滞、機能の過亢進した状態。

【オススメ対策】
正気を高く保つには、「バランスの良い食事・適度な運動・睡眠」が必要です。
疲れてきたと思ったら、完璧な生活習慣はストレスにも繋がるため不要ですが、最低限の乱れに留める努力をオススメします。
(眠り過ぎ、睡眠時間の不足、過食、偏食、座り時間が長く歩行刺激が足りないなど)
　
【院長からのメッセージ】
自己治癒力や自己免疫力が下がると、器質性の原因が確認できない慢性痛や慢性疲労、慢性ストレスによる症状も出やすいです。
残念ながら対処療法だけでは、慢性症状は治りません。

慢性症状は正しい原因を患者様自身が理解することで、完治に向かいはじめます。
原因は仕事やプライベートの心身の疲労、姿勢の悪さ、眼精疲労、体の誤った使い方など様々です。

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