スマイル整骨院 八代院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 15:56:28.0
- 手の乾燥の悩みについて…。
- おはようございます！スマイル接骨院の染木です！
みなさん突然ですが、、、
冬のお悩みと言ったらなんですか？
私の一番の悩みは手の乾燥です…。
毎年、あかぎれもひどくガサガサになり、この季節が本当に嫌いです、、。
冬になると気温と湿度が下がり、私たちの手は一年の中でも特に乾燥しやすくなります。
屋外の冷たい空気に加え、室内の暖房による水分蒸発が重なることで、
肌のバリア機能が低下し、カサつきやひび割れを引き起こしやすい状態に。
さらに、手洗いやアルコール消毒の回数が増えると、
皮脂が奪われて水分保持力が落ち、荒れが進行してしまいます。
対策としては、こまめな保湿が最も効果的です。
手洗い後は水分が蒸発する前にハンドクリームを塗り、
就寝前には少しこってりしたタイプでパックするように塗ると、翌朝のしっとり感が違います。
外出時は手袋を使い、冷風や乾燥から手を守ることも大切。
冬の手荒れは日々の積み重ねで改善できますので、早めのケアで健康的な手肌を保ちましょう。
投稿者
染木 美華
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