最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-02 10:03:35.0
- 投稿者:
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姜 侑志
【規則正しい生活】1日3食、塩分を控えながらバランスの摂れた食事をとりましょう。また、横になると心臓に戻る血液量が増え、余分な水分が尿として排泄されるので睡眠時間は十分に取…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-30 20:49:42.0
- 投稿者:
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姜 侑志
皆様こんにちは(^^♪今回は姜がブログを担当します。先日、豚汁専門店に行ってきました!身も心も温まりました。これからも美味しいものいっぱい食べて仕事頑張ります!
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-28 11:19:38.0
- 投稿者:
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姜 侑志
【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38~40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-26 09:39:37.0
- 投稿者:
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姜 侑志
【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-23 12:18:31.0
- 投稿者:
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興津 らん
先日、またまたお笑いライブを観に行ってきました!!私の好きな企画で、ほっぺたが痛くなるぐらい笑いましたヽ(^o^)丿大阪から東京に所属になる芸人さんが何組かいるので、大阪で生…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-21 10:46:30.0
- 投稿者:
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姜 侑志
・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-19 09:44:57.0
- 投稿者:
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姜 侑志
・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動かなくなります。そのた…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-16 20:53:32.0
- 投稿者:
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姜 侑志
皆様こんにちは(^^♪今回は姜が担当させていただきます。先日、焼肉行ってきました!美味しくて疲れが取れました(*^^)vこれからも頑張ります!
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-14 09:43:42.0
- 投稿者:
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姜 侑志
・入浴時間を調整する入浴によって一時的に上がった体温が低下するときに入眠しやすくなるため、就寝の2~3時間前には入浴を済ませるようにしましょう。38度のぬるめのお湯であれば25…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-12 09:43:45.0
- 投稿者:
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姜 侑志
・同じ時間の起床就寝を習慣にする同じ時間に起床し、就寝することで質のいい睡眠をとることができます。「寝だめ」をする方もいますが睡眠は蓄えられません。眠気が我慢できない場合…
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あい鍼灸院 接骨院 石橋阪大前駅院のクーポン
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- 2024年06月末日まで
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- ご新規様限定/鍼灸/腰痛
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