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かわい鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 15:05:45.0
- ピラティススキルのバージョンアップ☆☆☆
こんにちは。
かわい鍼灸院の河合です！
先日の2025年9月7日（日）に私が昔からお世話になっているマスターピースボディルームという名古屋のピラティススタジオでのイベントにスタッフとして参加してきました！！
マスターピースは私が出張して、マシンピラティスのレッスン兼、社員研修をさせて頂いている会社です。
そして、9月7日はその会社の起業から9周年の周年パーティー、という事で私もこの日ばかりは「かわい鍼灸院」の看板を下ろし、マスターピースの一員としてイベントを運営してきました。
私の担当は何か？というと、役割は二つ。
『一つ目』
ピラティスレッスンの担当！！
＜内容＞
12人を3グループに分けて1グループ15分を一周する（トータル45分レッスン）サーキット形式でのピラティスレッスンをしました！！
『二つ目』
ポーズン、フットルックの計測、そしてアドバイス！！
これは、話すと長くなるので次回に詳しくお伝えします。
簡単に言うと、姿勢の点数化と足の圧分布をみて、現状の悩みをどう解決するか、これからどういう悩みが出る可能性があるか、をお伝えする事です。
元理学療法士の血が騒ぎます。
こんな感じで、10:00～17:30までフル稼働してきました！！
そんなマスターピースのイベントで、一つ学びがあったので共有させてください。
一つ目の役割であるグループのピラティスレッスンをしていた時に、マンツーマンのレッスンは素晴らしいけど、俯瞰で見えなくなる時があるな、と普段の私のピラティスレッスンを反省しました。
グループでお客様が福数人いる時、時間内に終わらないといけない、けど出来る限り質は落としたくない。一人ひとりに時間をかけるのは不可能だし、エクササイズを伝えるだけだと質は下がる。となったら、俯瞰で全体を捉えながら見るしかないですよね。
これって、マンツーマンの時でもめちゃくちゃ重要です。
マンツーマンピラティスの時の悩みで、「猫背」だといわれたとしたら、最初は背骨、背中を見るかもしれません。
だけど、猫背になる原因って、背骨の土台となる骨盤の筋肉が弱かったり、そもそも足が偏平足で体重を支えられない足だったり、、、、
なんてことが多々あります。
要は局所にこだわりすぎず俯瞰でみるのが大事！！
ってことですね。
今後も広い視野でお客様のレッスンをサポートします！！
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