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INFINITE GYM 渋谷店

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インフィニットジム 渋谷店(INFINITE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 小麦は腸を悪くする!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 13:23:05.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    おはようございます!!インフィニットジムです!今回は小麦についてお話します!小麦で作られたパンや麺など美味しくてついつい食べちゃうこと多いですよね!ですが、その小麦に含ま…続きを見る
  • 習慣は人をつくる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-25 15:42:19.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんにちは!インフィニットジムです♪今回は習慣について話していきたいと思います!!習慣は人をつくると言われるぐらい大事なことです。また習慣=行動なので言い換えれば行動をか…続きを見る
  • 姿勢改善をするには!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-21 08:19:05.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    おはようございます!!インフィニットジムです!!今日は姿勢改善についてご紹介します。姿勢改善で重要なことといえばどんなことを思い浮かべるでしょうか。筋トレ、ストレッチ、普…続きを見る
  • 脳のエネルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-20 08:26:36.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    おはようございます!!インフィニットジムです!今回は脳のエネルギーについてお話します!!脳のエネルギーは基本的に酸素と糖です。ですが、日本人はこれらが不足していることが多…続きを見る
  • 胸椎回旋チェック!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-18 16:57:48.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんにちは!インフィニットジムです!!今回は胸椎回旋のチェック方法についてご紹介します!!胸椎の回旋がでないとジョイント・バイ・ジョイントの考え方ですと腰椎や頚椎の動きの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-16 01:01:30.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんばんは!!インフィニットジムです♪今回は適切な呼吸をできる身体かチェックする方法を教えます!1.棒かタオルを肩幅で持ち、仰臥位になる。2.股関節、膝を曲げ、足に触れず足を…続きを見る
  • 花粉症は良くできる!?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-14 16:00:50.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんにちは!インフィニットジムです♪今回は花粉症についてです!花粉症の症状で苦しんでいる方は多いと思います。そのせいで呼吸も荒くなって、姿勢も悪くなることも多々あります。…続きを見る
  • 炭水化物は減らさないで!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-13 17:00:26.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんにちは!インフィニットジムです♪今回は炭水化物の重要性について説明します!最近はダイエットや体型維持のために糖質制限をしてる方がいますよね!!でもそれは見た目はもしか…続きを見る
  • ビタミンDを生成するには日光浴を!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-11 20:34:02.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんばんは!インフィニットジムです♪今回はVDについて紹介します!ビタミンDは脂溶性ビタミンですがその効果効能はまるでホルモンだと言われるぐらい重要なものです!筋肉をつけた…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-10 21:15:03.0
    投稿者:
    白瀬雅隆 MASA
    こんばんは!インフィニットジムです!今回は呼吸についてです!呼吸は1日に約2万3千回しております。ということは、、その呼吸が正しくないと不調が起きやすくなりそうだなーと勘が…続きを見る

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